Půjčování e-knih v knihovnách: výsledek vyhledávání

Stránka je optimalizována pro použití na počítačích. Na mobilních zařízeních se část obsahu nezobrazuje.

Vyhledávám… extra:category[er]=Zdravý životní styl.

Bylo nalezeno 328 titulů. Seřazeno podle normalizovaného hodnocení sestupně. Pokud si chcete některou z uvedených e-knih vypůjčit, klikněte na její název. Na další stránce naleznete odkazy do katalogů zapojených knihoven.

1. Pravda o cukru
Jessie Inchauspé

Nakladatel: Jota
Rozsah: 320 stran
EAN: 9788076891609 借
Kategorie: Literatura faktu, učebnice • Osobní rozvoj, životní styl • Medicína, zdravotnictví • Zájmy a koníčky • Kuchařky, jídlo a nápoje • Zdravý životní styl • Zdravá kuchyně, diety • Nelékařské zdravotnické obory
Anotace: Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své knize představí biochemička Jessie… Inchauspé, ve virtuálním světě známá jako Glucose Goddess, zpomalíte stárnutí organismu, ale přitom se nebudete muset vzdát svých oblíbených jídel, jež vám dělají radost. Jessie vychází z ověřených vědeckých poznatků i ze svého výzkumu. Díky jejím trikům se naučíte kontrolovat hladinu krevního cukru, což bude mít kladný dopad na vaše zdraví a náladu. Glukóza neboli krevní cukr je malá molekula v těle, která výrazně ovlivňuje naše zdraví. Když…
Databáze knih: 92 % (146 hodnocení)
K vypůjčení do: 13.03.2028

2. Labyrint pohybu
Renata Červenková, Pavel Kolář

Nakladatel: Vyšehrad
Rozsah: 272 stran
EAN: 9788076011991
Kategorie: Osobní rozvoj, životní styl • Zdravý životní styl
Anotace: Knižný rozhovor s uznávaným odborníkom na rehabilitáciu prof. Pavlom Kolářom o pohybe v medicíne, športe aj v bežnom živote. „Hýbeme sa buď málo, alebo zle a pohyb sa vytráca nielen zo života, ale i… z medicíny,“ tvrdí renomovaný fyzioterapeut profesor Pavel Kolář, ktorý už tridsať rokov pôsobí na poli rehabilitačnej medicíny vrátane športovej. V dômyselnom mechanizme ľudského tela a mysle sa snaží nájsť skutočné príčiny, ktoré ho pokazili, a správnou liečbou navrátiť pacientom stratené zdravie.
Databáze knih: 90 % (664 hodnocení)
K vypůjčení do: 30.12.2031

3. Stezka Českem: Nové příběhy
Martin Úbl

Nakladatel: Jota
Rozsah: 320 stran
EAN: 9788076893320
Kategorie: Cestování, cestopisy, průvodci • Zdravý životní styl • Sport a hry • Cestopisy • Zájmy a koníčky • Osobní rozvoj, životní styl • Cestování po Česku
Anotace: Jak se stalo, že z nápadu party kamarádů vznikl první oficiální přechod České republiky, který nadchl tisíce lidí? Proč o něm Česká televize natočila seriál? A co chystá BBC? Proč je lepší vyrazit na Stezku Českem než… plakat doma do polštáře a čekat, až zahřmí? Co zažívají Trail Angels během svých setkání se Stezkaři? Opravdu na Stezku chodí už i trekingové kozy? A mohou se potkat s papouškem? Proč se Stezkaři scházejí na úřadu práce? A můžete jet na kole, nebo ho musíte nést na zádech? Odpovědi na tyto otázky a na tisíce podobných filozofických dotazů naleznete jen v této knize. Navíc hrozí, že se při četbě skvěle pobavíte. Rozsviťte tedy lampičku, dejte si…
Databáze knih: 92 % (50 hodnocení)
K vypůjčení do: 30.12.2028

4. Příběh lidského těla
Daniel Lieberman

Nakladatel: Jan Melvil publishing
EAN: 9788075550057 借
Kategorie: Osobní rozvoj, životní styl • Zdravý životní styl
Anotace: >> „Lidskému tělu nikdo nerozumí tak jako Daniel Lieberman. A nikdo o něm neumí tak výřečně vyprávět. Příběh, který se skrývá uvnitř, doslova pod naší kůží, je fascinující, poučný a trochu i děsivý.“ <<… – Christopher McDougall, autor knihy Zrozeni k běhu (Born to Run) Daniel E. Lieberman, vedoucí katedry lidské evoluční biologie na Harvardově univerzitě a přední osobnost oboru, v této zásadní knize srozumitelně a poutavě popisuje vývoj, kterým lidské tělo za miliony let prošlo. Přitom vysvětluje, jak narůstající nesoulad mezi směsicí adaptací našich těl z doby kamenné a pokrokem moderního světa vede k paradoxu – souběžnému nárůstu…
Databáze knih: 90 % (87 hodnocení)

5. Tak o co jde?
Ivan Hamšík, Cyril Höschl

Nakladatel: Mladá fronta
Rozsah: 232 stran
EAN: 9788020462398 借
Kategorie: Literatura faktu, učebnice • Audioknihy • Společenské, humanitní vědy • Zdravý životní styl • Světová beletrie • Česká a světová literatura • Psychologie • Osobní rozvoj • Osobní rozvoj, životní styl
Anotace: Proč máme tak často pocit, že se život nevyvíjí podle našich představ? Jakou výbavu si neseme v genech a co máme zcela ve svých rukou? Cestou od narození až po spokojené stáří vás provede lékařská legenda, popularizátor vědy a… uznávaný psychiatr Cyril Höschl. Čtyřicet let zkušeností v jedné knize, ve které s nadhledem vysvětlí, co se vám v životě děje a jak to chápat, abyste už navždy měli klidný spánek. A pro zpestření přidá i vzpomínky na setkání s královnou Alžbětou, Václavem Havlem a dalšími osobnostmi.
Databáze knih: 92 % (41 hodnocení)
K vypůjčení do: 30.12.2033

6. Zkoušeli jsme všechno!
Isabelle Filliozat

Nakladatel: Cpress
Rozsah: 140 stran
EAN: 9788026406372
Kategorie: Literatura faktu, učebnice • Společenské, humanitní vědy • Osobní rozvoj, životní styl • Zdravý životní styl • Psychologie • Pedagogika, didaktika
Anotace: „Zkoušeli jsme všechno, nic na něj neplatí!" Čelíte vrtochům svých dětí, jste vyčerpaní a bezradní. Jak se vyhnout zápasům při oblékání či uklízení a hádkám ve chvílích, kdy se má odcházet do školky či do postele?… Vidíte v tom naschvály, neposlušnost, drzost a kladení odporu? Hledáte vinu u sebe, snažíte se přijít na chyby, kterých jste se při výchově dopustili? Ale co když se jedná o zcela jiné příčiny? Autorka vás na konkrétních situacích seznámí s myšlenkovými pochody a reakcemi dětského mozku. Její poznatky vycházejí z nedávných objevů neurofyziologie a experimentální psychologie, a její rady umožňují lepší pochopení reakcí dítěte…
Databáze knih: 89 % (71 hodnocení)
K vypůjčení do: 17.09.2024

7. Cirkadiánní kód
Satchin Panda

Nakladatel: Jan Melvil publishing
Rozsah: 296 stran
EAN: 9788075551177 借
Kategorie: Zdravý životní styl • Osobní rozvoj, životní styl
Anotace: „Je to vzrušující zpráva: nejlepší životní styl nemusí souviset s tím, co jíte, ale kdy to jíte! Rostoucí počet studií a experimentů potvrzuje, že řadu nemocí sužujících moderní svět, od obezity, cukrovky a různých typů… rakoviny až po depresi a demenci, vyvolává rozpad cirkadiánního cyklu.“ — Vogue O knize Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž…
Databáze knih: 87 % (410 hodnocení)

8. Lékařem mezi pouští a minami
MUDr. Kristina Höschlová

Nakladatel: Cpress
Rozsah: 208 stran
EAN: 9788026435600 购
Kategorie: Literatura faktu, učebnice • Osobní rozvoj, životní styl • Audioknihy • Biografie, osobnosti • Zdravý životní styl • Světová beletrie • Česká a světová literatura • Medicína, zdravotnictví
Anotace: Tato kniha je o odvaze žít. Kristina Höschlová v ní podává neuvěřitelná svědectví z válečných zón v Afghánistánu, Kurdistánu a Jemenu, kde pracovala jako lékař-anesteziolog. Popisuje skutečné příběhy… místních lidí, své zážitky i svět emočních kontrastů, v němž se krutost mísí se srdečností, krvelačnost se štědrostí a beznaděj s vnitřní radostí. Vyprávění z humanitárních misí obohacují reflexe, jež nepřímo odrážejí podobu současného měnícího se světa. ...Probírám se zpět neuvěřitelnými příběhy z těchto Bohem zapomenutých zemí a v mysli mi vyvstávají dvě slova: ODVAHA ŽÍT. Myslím na Afghánce, Kurdy i Jemence a…
Databáze knih: 88 % (76 hodnocení)
K vypůjčení do: 30.12.2031

9. Born to Run - Zrozeni k běhu
Christopher McDougall

Nakladatel: Mladá fronta
Rozsah: 280 stran
EAN: 9788020459473
Kategorie: Osobní rozvoj, životní styl • Cestování, cestopisy, průvodci • Cestování, cestopisy • Zdravý životní styl • Audioknihy • Česká a světová literatura • Cestování po zahraničí • Zájmy a koníčky • Světová beletrie • Sport a hry
Anotace: Zrozeni k běhu – Born to Run je kniha plná fantastických postav, ohromujících sportovních výkonů, nadčasové vědy, a především inspirace. Epickým příběhem odpovídá na jednoduchou otázku: Jak to, že mě při běhání bolí… nohy? Při hledání odpovědi se Christopher McDougall vydal za kmenem nejlepších dálkových běžců na světě a získal jejich tajemství. Zároveň nám dokazuje, že všechno, co jsme dosud o běhání věděli nebo si mysleli, že víme, je špatně. Strážci ztraceného umění jsou indiáni kmene Tarahumarů z oblasti mexických Copper Canyons – Měděných kaňonů. Žijí v jednom z nejdivočejších krajů Severní Ameriky a dlouhá staletí používají techniky,…
Databáze knih: 86 % (778 hodnocení)
K vypůjčení do: 07.10.2026

10. Mozaika duše
Tomáš Kvapilík

Nakladatel: Mladá fronta
Rozsah: 224 stran
EAN: 9788020462381 借
Kategorie: Literatura faktu, učebnice • Společenské, humanitní vědy • Audioknihy • Zdravý životní styl • Osobní rozvoj • Osobní rozvoj, životní styl • Psychologie • Osobní růst, motivace
Anotace: Chcete se cítit psychicky vyrovnaní a navazovat zdravé vztahy, ale nevíte, kde začít? Vydejte se s psychologem a psychoterapeutem Tomášem Kvapilíkem na překvapivou cestu krajinou duše. Odhalíte nevědomé stavební kameny své psychiky,… kořeny stresu, mechanismy úzkosti, deprese i svého vnitřního kritika. Všechny zásady desatera pro kvalitní duševní hygienu jsou podložené mnohaletou psychoterapeutickou prací, doplněné o ukázky z praxe i osobní příběh autora. Poskládejte si vlastní duši do zdravějšího tvaru!
Databáze knih: 86 % (86 hodnocení)
K vypůjčení do: 30.12.2029

⇤  ←

→  ⇥

[ Hlavní strana | Kontakt ]