Půjčování e-knih v knihovnách: výsledek vyhledávání

Stránka je optimalizována pro použití na počítačích. Na mobilních zařízeních se část obsahu nezobrazuje.

Vyhledávám… extra:category[er]=Zdravý životní styl.

Bylo nalezeno 139 titulů. Seřazeno podle normalizovaného hodnocení sestupně. Pokud si chcete některou z uvedených e-knih vypůjčit, klikněte na její název. Na další stránce naleznete odkazy do katalogů zapojených knihoven.

1. Labyrint pohybu
Renata Červenková, Pavel Kolář

Nakladatel: Vyšehrad
EAN: 9788076011991
Kategorie: Zdravý životní styl • Osobní rozvoj, životní styl
Anotace: Knižný rozhovor s uznávaným odborníkom na rehabilitáciu prof. Pavlom Kolářom o pohybe v medicíne, športe aj v bežnom živote. „Hýbeme sa buď málo, alebo zle a pohyb sa vytráca nielen zo života, ale i… z medicíny,“ tvrdí renomovaný fyzioterapeut profesor Pavel Kolář, ktorý už tridsať rokov pôsobí na poli rehabilitačnej medicíny vrátane športovej. V dômyselnom mechanizme ľudského tela a mysle sa snaží nájsť skutočné príčiny, ktoré ho pokazili, a správnou liečbou navrátiť pacientom stratené zdravie.
Databáze knih: 90 % (611 hodnocení)

2. Příběh lidského těla
Daniel Lieberman

Nakladatel: Jan Melvil publishing
EAN: 9788075550057 借
Kategorie: Zdravý životní styl • Osobní rozvoj, životní styl
Anotace: >> „Lidskému tělu nikdo nerozumí tak jako Daniel Lieberman. A nikdo o něm neumí tak výřečně vyprávět. Příběh, který se skrývá uvnitř, doslova pod naší kůží, je fascinující, poučný a trochu i děsivý.“ <<… – Christopher McDougall, autor knihy Zrozeni k běhu (Born to Run) Daniel E. Lieberman, vedoucí katedry lidské evoluční biologie na Harvardově univerzitě a přední osobnost oboru, v této zásadní knize srozumitelně a poutavě popisuje vývoj, kterým lidské tělo za miliony let prošlo. Přitom vysvětluje, jak narůstající nesoulad mezi směsicí adaptací našich těl z doby kamenné a pokrokem moderního světa vede k paradoxu – souběžnému nárůstu…
Databáze knih: 89 % (80 hodnocení)

3. Cirkadiánní kód
Satchin Panda

Nakladatel: Jan Melvil publishing
EAN: 9788075551177 借
Kategorie: Zdravý životní styl • Osobní rozvoj, životní styl
Anotace: „Je to vzrušující zpráva: nejlepší životní styl nemusí souviset s tím, co jíte, ale kdy to jíte! Rostoucí počet studií a experimentů potvrzuje, že řadu nemocí sužujících moderní svět, od obezity, cukrovky a různých typů… rakoviny až po depresi a demenci, vyvolává rozpad cirkadiánního cyklu.“ — Vogue O knize Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž…
Databáze knih: 86 % (266 hodnocení)

4. Dech
James Nestor

Nakladatel: Host
EAN: 9788027507085
Kategorie: Zdravý životní styl • Osobní rozvoj, životní styl
Anotace: Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě? Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme… spánek, otužujeme se, každou svou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání. Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě…
Databáze knih: 85 % (93 hodnocení)
K vypůjčení do: 22.10.2025

5. Pospěš si a medituj
David Michie

Nakladatel: Synergie Publishing
EAN: 9788073703189
Kategorie: Zdravý životní styl • Osobní rozvoj, životní styl
Anotace: Kniha Pospěš si a medituj je praktická a zábavná četba, která motivuje a uvádí do meditace ty, kdo s ní nemají žádné zkušenosti. Říká jasně to, co buddhisté vědí již celá tisíciletí, ale co nám stále připadá velice… radikální– budeme-li pracovat na své mysli, můžeme změnit svůj život. Doba, kterou trávíme odpočinkem a přemýšlením a meditací, totiž prospívá zdraví. Kdo si na to ale dnes najde čas? Kniha Pospěš si a medituj vám ukáže, jak si najít chvilku na trochu klidu, ticha a na meditaci každý den. Pokud si tedy pohráváte s myšlenkou, že byste mohli začít meditovat, ale připadá vám to příliš časově náročné a nedosažitelné, pak je pro vás tato kniha ta pravá.…
Databáze knih: 85 % (67 hodnocení)
K vypůjčení do: 25.09.2023

6. Moučný mozek
David Perlmutter

Nakladatel: Paseka
EAN: 9788074324956
Kategorie: Zdravý životní styl • Osobní rozvoj, životní styl
Anotace: Oproti obecnému přesvědčení nevyplývají mozkové poruchy a nemoci jen z genetické výbavy, ale převážně ze stravovacích návyků. Neurolog a dietolog David Perlmutter na základě své dlouholeté praxe dokazuje, že konzumace… sacharidů, cukru a dokonce celozrnných výrobků může vést k demenci, hyperaktivitě, epilepsii, pocitům úzkosti, chronickým bolestem hlavy, depresi, poklesu sexuálního pudu a mnoha dalším problémům. Smyslem knihy přitom není jen populární výklad, ale především poskytnutí návodu, jak se těmto hrozbám bránit, včetně příkladu konkrétního čtyřtýdenního plánu, který pomůže vaší mysli, aby si uchovala svěžest a zdraví.
Databáze knih: 83 % (53 hodnocení)

7. Zdravá střeva
Justin a Erica Sonnenburgovi

Nakladatel: Jan Melvil publishing
EAN: 9788075559999
Kategorie: Zdravý životní styl • Osobní rozvoj, životní styl
Anotace: >> Věděli jste, že ve svých střevech máte větší počet mikrobů, než kolik má vaše tělo buněk? Zdravá střeva shrnují nejnovější poznatky o spojitosti mezi vašimi mikroby a vaším zdravím. Novinky z trendujícího a… slibného směru lékařského výzkumu změní váš pohled na způsob, jímž se stravujete a jakým přemýšlíte o svém těle.<< # O knize Stanfordští vědci PhD. Justin Sonnenburg a PhD. Erica Sonnenburgová jsou průkopníky v jedné z nejrevolučnějších oblastí zkoumání lidského zdraví. Na Stanfordově univerzitě odhalují vztahy mezi lidským tělem a biliony organismů, které v něm sídlí a jež souhrnně nazýváme mikrobiota. Mikroorganismy…
Databáze knih: 82 % (100 hodnocení)

8. Umění být zdráv
Jan Vojáček

Nakladatel: Cpress
EAN: 9788026430315
Kategorie: Zdravý životní styl • Osobní růst, motivace • Alternativní medicína • Osobní rozvoj, životní styl • Zájmy a koníčky
Anotace: Vše je propojené: Jak se chovat k vlastnímu tělu a předcházet nemocem? Proč neustále roste počet chronicky nemocných lidí? A proč si s těmito chorobami současná medicína neumí poradit? Jak naslouchat signálům těla a napojit… se na svou skutečnou podstatu? Jeden z nejuznávanějších představitelů funkční medicíny Jan Vojáček vám ukáže, jak ve vlastním organismu probudit schopnost samoléčby a najít ztracenou harmonii. Umění být zdráv může ovládnout kdokoli – zjistěte, jak na to!
Databáze knih: 81 % (475 hodnocení)
K vypůjčení do: 30.12.3999

9. Jak zabránit klimatické katastrofě
Bill Gates

Nakladatel: Jan Melvil publishing
EAN: 9788075551382 借
Kategorie: Česká a světová literatura • Zdravý životní styl • Osobní rozvoj, životní styl • Literatura faktu, učebnice • Společenské, humanitní vědy • Přírodní vědy • Příroda, biologie • Světová literatura
Anotace: Gates předkládá vůbec nejsrozumitelnější vysvětlení toho, co je příčinou oteplování naší planety, jak měřit vliv myriády lidských činností na tento ohromující a zdánlivě nevypočitatelný problém, a konečně jak se s tím… efektivně vypořádat. Je to nejužitečnější návod na řešení klimatické krize, který jsem kdy viděl.“ — Fortune O knize Nemusíte být klimatologové, abyste měli povědomí o oteplování planety a souvisejících jevech: o obdobích extrémních veder, bouří, stoupání hladiny moří, povodních, následných hladomorech a migračních vlnách. Bill Gates nás však vyzývá, že není na místě propadat strachu a bezmoci, ale naopak nahlížet na současný stav jako…
Databáze knih: 80 % (68 hodnocení)

10. Umění prostého života
Shunmyo Masuno

Nakladatel: Jota
EAN: 9788075655509
Kategorie: Zdravý životní styl • Osobní růst, motivace • Osobní rozvoj, životní styl
Anotace: 100 zenových aktivit pro klidnější život. Respektovaný buddhistický mnich Shunmyo Masuno čerpá ze sto let staré moudrosti, aby vám ukázal, jak do moderního života vnést podstatu zen buddhismu. Pomocí jasných, praktických a snadno… zvládnutelných lekcí – každý den jedné po dobu 100 dní – se naučíte zhluboka vydechnout a odstranit tak negativní emoce; myslet jasně díky prostému zařízení svého domu; večer si uspořádat boty, abyste si uspořádali i svou mysl; pěstovat květinu a pozorovat, jak roste; méně se zabývat věcmi, které nemůžete ovlivnit; a ještě mnohem víc… Dokonce si najdete i čas nemyslet vůbec na nic. Zjednodušte svůj život pomocí umění zenu a budete se cítit uvolněnější,…
Databáze knih: 79 % (38 hodnocení)
K vypůjčení do: 31.10.2023

⇤  ←

→  ⇥

[ Hlavní strana | Kontakt ]